从东莞麻涌出发：张家界五天四晚奇幻山水之旅全攻略

本攻略专为从东莞麻涌镇出发的旅行者设计，融合交通、行程、美食与实用建议，带你高效深度体验张家界的自然奇观。

一、行程概览与核心亮点

这是一次为期五天四晚的旅程，核心体验涵盖张家界国家森林公园的峰林迷宫、天门山的险峻奇观，以及湘西凤凰古城的夜色。行程张弛有度，兼顾自然与人文。

二、详细行程规划

第一天：出发与抵达

• 交通：从麻涌镇出发，首选方案为自驾或打车至广州白云国际机场，搭乘直飞张家界荷花国际机场的航班（约1.5小时）。也可选择从广州南站乘坐高铁至长沙南站，中转至张家界西站（全程约5-6小时）。
• 住宿：抵达后建议入住张家界市区酒店，方便次日出行。
• 贴士：提前预订机票或高铁票，抵达后可在市区品尝当地特色三下锅。

第二天：张家界国家森林公园核心游

• 上午：从市区乘车前往森林公园门票站。乘坐环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台等绝景。
• 下午：漫步杨家界，看峰墙奇观，后乘环保车至天子山，游览贺龙公园、御笔峰等。可选乘天子山索道下山，或徒步经十里画廊出景区。
• 住宿：建议入住武陵源城区酒店，体验当地夜市。

第三天：金鞭溪徒步与黄石寨探险

• 上午：从武陵源入口进入，沿金鞭溪徒步（约2.5小时），享受森林氧吧，邂逅猕猴群。
• 下午：前往黄石寨（索道往返），环寨游览，俯瞰千峰竞秀的壮丽全景。
• 晚上：可观赏《魅力湘西》民俗表演，深入了解当地文化。

第四天：天门山国家森林公园一日游

• 全天：返回市区，游览天门山。推荐选择A线（索道上山，公路下山），体验世界最长高山客运索道，徒步玻璃栈道，观赏天门洞奇观，感受99道弯盘山公路的惊险。
• 交通：傍晚从张家界中心汽车站乘坐大巴前往凤凰古城（约3小时）。
• 住宿：入住凤凰古城内沱江边的特色民宿。

第五天：凤凰古城漫游与返程

• 上午：漫步凤凰古城，游览虹桥、沈从文故居、跳岩等，感受沱江晨雾中的静谧。
• 下午：从凤凰乘车至怀化南站或铜仁凤凰机场，搭乘高铁或飞机返回广州，最终返回麻涌镇，结束旅程。

三、实用信息汇总

预算参考（人均）

• 交通：往返机票/高铁约1000-1500元，当地交通约300元。
• 门票：张家界国家森林公园228元（4日有效），天门山278元，凤凰古城免费（内部景点联票可选）。
• 住宿：经济型酒店约200-400元/晚，特色民宿约300-600元/晚。
• 餐饮：每日约80-150元。

必备物品与注意事项

• 证件：身份证、学生证等优惠证件。
• 衣物：舒适防滑的徒步鞋、保暖外套（山区温差大）、雨衣。
• 其他：防晒霜、驱蚊液、常用药品、充电宝。
• 注意：山区天气多变，请提前查询天气预报；景区内环保车费用已含在门票中，但索道、电梯需另购票；尊重当地少数民族风俗，避免与景区猕猴过于亲近。

美食推荐

• 张家界：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼。
• 凤凰古城：血粑鸭、苗家酸汤鱼、姜糖。

遵循这份攻略，您将从东莞麻涌轻松开启一段震撼心灵的张家界山水之旅。预祝旅途愉快。